Emilias

En blogg om lite allt möjligt

Ny människa med yoga

Nu börjar semestern krypa mot sitt slut och om jag ska välja ut en enda sak som jag tar med mig från årets ledighet så är det alla tidiga morgnar som jag spenderade på min yogamatta. Jag har testat yoga tidigare i livet, men aldrig yogat konsekvent över en längre period, som nu. I en månad har jag fokuserat på andning, rörelser och mig själv under en hel timme varje morgon och det har gjort mig till en ny människa. Alla märker skillnad på mitt humör, min utstrålning och mitt sätt att tala och föra mig. Jag har fått många kommentarer och alla är positiva.

För egen del känner jag ett nytt lugn inombords; jag är lycklig och i balans. Nu vill jag bara lyckat upprätthålla denna rutin även när jag jobbar för det är ju i denvanliga vardagen yogan gör som allra mest nytta.

Kan rekommendera ALLA att utöva yoga.

 

1 aug 2017